Was ist Psychoneuroimmunologie und welche Bedeutung hat sie für die Ganzheitsmedizin?

Psychische und physische Stressfaktoren, Umweltbelastungen, Bewegungsmangel, moderne Ernährung sind heutzutage die Hauptrisiken für die Entwicklung chronischer Erkrankungen. Der Lifestyle entscheidet hauptsächlich über unser Wohlbefinden.

  • Wie wirkt sich Stress auf den Körper aus?
  • Wie beeinflusst chronischer Stress das Immunsystem und die Hormone?
  • Wie wirkt sich das Immunsystem auf das Gehirn und das Verhalten aus?
  • Wie entscheiden die Schilddrüse, die Nieren und die Leber über unser Energiestatus und den Stoffwechsel?
  • Können chronische Infekte das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen?
  • Wie begünstigt das Entzündungsgeschehen, Atheroskleroseentwicklung?
  • Wie beeinträchtige Entgiftung und Toxinbelastungen alle Organe schwächen?
  • Wie durch Wiederherstellung einer hormonellen Balance, Stoffwechselstörungen reguliert werden können?

Psychoneuroimmunologie betrachtet das komplexe Zusammenspiel der verschiedenen Systeme des Körpers (Immunsystem, Nervensystem, Hormonsystem, Psyche, Bewegungsapparat, Herzkreislauf, Entgiftung) und ist ein komplementäres und therapeutisches Interventionskonzept.

Eine ganzheitliche Anamnese, validierte Fragelisten und eine gezielte Laboruntersuchung bilden die diagnostische Plattform für die Regulierung dieser Systeme und alle weiteren gezielten Maßnahmen. Fundiertes Wissen über Pathologien, Biochemie und Ernährungsphysiologie (Funktion von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen) sowie Phytotherapie bilden die Basis für die Therapiekonzepte in der PNI.

Darmfloraanalyse

Unsere Darmflora besteht aus Billionen von Mikroorganismen, die für die Verdauung, das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit essenziell sind. Ein Ungleichgewicht (Dysbiose) kann Entzündungen begünstigen, die Symptome verstärken und den Krankheitsverlauf negativ beeinflussen.

Eine gezielte Analyse der Darmflora kann helfen:

  • Entzündungsfördernde und schützende Bakterien zu identifizieren
  • Die Wirkung von Probiotika und Präbiotika besser einzuschätzen
  • Ernährungsstrategien individuell anzupassen
  • Die Ursachen für häufige Beschwerden wie Blähungen, Durchfälle oder Schmerzen zu erkennen
  • Therapien effektiver zu gestalten und Rückfälle zu minimieren

Mikronährstoffanalyse

Eine Mikronährstoffanalyse ist eine Untersuchung, bei der der Gehalt an wichtigen Mikronährstoffen (wie Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Antioxidantien) im Körper gemessen wird.

Vorteile der Mikronährstoffanalyse:

  • Hilft, mögliche Mängel an Mikronährstoffen frühzeitig zu erkennen, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken können.
  • Auf Basis der Ergebnisse können gezielte Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel oder Ernährungsumstellungen gegeben werden.
  • Durch die Beseitigung von Mängeln kann das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und das Risiko für chronische Erkrankungen gesenkt werden.
  • Mikronährstoffe spielen eine wichtige Rolle für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Eine Analyse kann helfen, Optimierungspotenziale zu erkennen.

Angebote

STOFFWECHSEL BALANCE und LEBER-FIT

Inhalt:
  • Online Infobeitrag über Lebergesundheit und Stoffwechsel
  • Gesunde Lebensmittel für die Leber
  • Begleitete Leberfastenkur mit Stoffwechseloptimierung
  • Leberwickel
  • Beratung zu Nahrungsergänzungsmittel
  • Kochrezeptempfehlungen
  • BONUS: Ernährungstherapeutische Maßnahmen bei Fettleber und Leberfunktionsstörungen
  • BONUS: Online Info-Beitrag – Vorteile und Risiken einer KETO und LowCarb-HighFat Diät
  • BONUS: Mikronährstoffanalyse und personalisierte Supplementierungsempfehlung (externe Labor-Sonderleistung)
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
2 Monate

Kosten
:
450 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

NIEREN-FIT, SÄURE-BASEN-HAUSHALT und DETOX

Inhalt:
  • Online Infobeitrag über Nierengesundheit, Säuren, Basen und Entgiftung
  • Bestimmung der Säurebelastung im Körper
  • Ernährungsmaßnahmen für die Reinigung, Entgiftung und Stärkung der Nieren
  • Anleitungen für Detox-Maßnahmen inkl. Basenbäder, Ölziehen, Nierenwickel, Nahrungsergänzungsmittel, pflanzlicher Präparate, Schlafhygiene, Bewegung, Entspannung
  • BONUS: 14-tägiges Programm für natürliche Bluthochdruck-Regulation
  • BONUS: 14-tägige Leberkur
  • BONUS: Mikronährstoffanalyse und personalisierte Supplementierungsempfehlung (externe Labor-Sonderleistung)
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
2 Monate

Kosten:
450 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

GLÜCKLICHER DARM

AUSGEBUCHT bis September 2024
Inhalt:
  • Interpretation der Mikrobiomanalyse via Stuhluntersuchung (externe Labor-Sonderleistung) und gezielte Ernährungsberatung mit Supplemetierung
  • Darmaufbauf und Aufbau einer gesunden Darmflora
  • Personalisiertes Ernährungscoaching mit Berücksichtigung von individuellen Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Kochrezeptideen
  • BONUS: Online Infobeitrag zu Lösungen und Maßnahmen bei Lebensmittelallergien und Intoleranzen
  • BONUS: Teilnahme an einem gratis Kochworkshop „Genial gesund Kochen ohne Gluten, Laktose, Fruchtzucker“
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
3-6 Monate

Kosten:
450 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

GEHIRN IN FORM

AUSGEBUCHT bis September 2024
Inhalt:
  • Gehirn-Nahrung und Supplementierung
  • „Kopffite“ Kochrezepte
  • Bewegung für Denkleistungsoptimierung
  • Blutzuckerregulation und Hormonelle Balance für fittes Gehirn
  • Leaky Gut – Leaky Brain – was hat ein durchlässiger Darm mit Gehirngesundheit zu tun?
  • BONUS: Infobeitrag: Präventive Maßnahmen bei Neurodegeneration (Demenz, Alzheimer, Parkinson)
  • BONUS: Mikronährstoffanalyse und personalisierte Supplementierungsempfehlung (externe Labor-Sonderleistung)
  • BONUS: Analyse des Fettsäureprofils (externe Labor-Sonderleistung)
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
2 Monate

Kosten:
450 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

MIKRONÄHRSTOFF OPTIMIERUNG

Inhalt:
  • Bedeutung der Mikronährstoffe für die Gesundheit
  • Nährstoffdichte der Lebensmittel damals und heute
  • Individuellen Bedarf eruieren
  • Mikronährstoffanalyse und personalisierte Supplementierungsempfehlung (externe Labor-Sonderleistung)
  • Begleiteter Ausgleich der festgestellten Mikronährstoffmängel
  • BONUS: Wer hat Mehrbedarf? Nähhstoffsättigung bei Sport, Baby-Planung, Schwangerschaft, nach OPs, im Jahreswechsel, Seniorenalter
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
2 Monate

Kosten:
250 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

GANZHEITLICHE WASSER-THERAPIE

Inhalt:
  • Welche Aufgaben erfüllt Wasser im Körper?
  • Risiken von Dehydrierung
  • Bestimmung der Säurebelastung im Körper
  • Rehydratation - trink dich gesund
  • Rezepte für gesunde Getränke (Infused Water, Kombucha, Detox-Tees)
  • BONUS: Trinkwasser-Testung und Wasser-Aufbereitung/Filtration Beratung
  • BONUS: Wasserkur-Anleitung
  • BONUS: Analyse des Fettsäureprofils* (externe Labor-Sonderleistung)
    Warum Fettsäurenzusammensetzung Einfluss auf den Wasserhaushalt hat?
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
1 Monat

Kosten:
250 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

Angebote

Leistung
Beschreibung
Dauer
Kosten
Erstgespräch (Anamnese & Analyse)
Detaillierte Anamnese, Blutwerteanalyse, Zieldefinition, Konzepterstellung, Empfehlung zur ev. abklärenden Diagnostik
60 Min
150€
Individuelle Ernährungsberatung
Personalisierte Ernährungs- und Supplementierungsberatung basierend auf Labor, Lebensstil & Zielen
40GB
120 €
Erweiterte Mikronährstoffdiagnostik
Detaillierte Analyse von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen exkl. Laborkosten
60 Min
120 €
Darmgesundheits-Check
Mikrobiom-Analyse & Darmdiagnostik, Behandlungskonzept exkl. Laborkosten
60 Min
150 €
Hormon- und Stressprofil
Analyse von Speichel-/Bluttests zur Optimierung von Stress- & Hormonwerten
60 Min
150 €
Folgeberatung / Coaching
Begleitung zur Zielerreichung, Anpassung von Strategien
45 Min
100 €
Intensiv-Coaching-Paket
3 Präsenz-Sitzungen und 3 Online-Coaching inkl. Anamnese, Analyse, Betreuung & Support
6 x 45 Min
500 €

Basic plan

$96/year
Basic features for up to 10 users with everything you need.
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Business plan

$192/year
Advanced features and reporting, better workflows and automation.
Get started

Enterprise plan

$384/year
Personalised service and enterprise security for large teams.
Get started
User access
Basic features
Saved reports
10
20
Unlimited
Individual data
20GB
40GB
Unlimited
Support
Automated workflows
200+ integrations
Reporting and analytics
Analytics
Basic
Advanced
Advanced
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Scheduled reports
API access
Advanced reports
Saved reports
Customer properties
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User access
SSO/SAML authentication
Advanced permissions
Audit log
Data history

Mag. Agnieszka Turlejska, BA

Bist du bereit neue Wege zu beschreiten, die für deine Gesundheit förderlich sind?
Dann bin ich die Richtige für dich!
Gib dir eine Chance auf einen erfolgreichen Neustart. Lass dich inspirieren!
Sei mutig! Beginne JETZT!
Du brauchst nicht den ganzen Weg zu sehen – mach einfach den ersten Schritt. Vereinbare deinen Ersttermin. Ich freue mich auf dich!

Psychoneuroimmunologie im Anshen Zentrum

Termine nach Vereinbarung
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