Was ist Psychoneuroimmunologie und welche Bedeutung hat sie für die Ganzheitsmedizin?

Psychische und physische Stressfaktoren, Umweltbelastungen, Bewegungsmangel, moderne Ernährung sind heutzutage die Hauptrisiken für die Entwicklung chronischer Erkrankungen. Der Lifestyle entscheidet hauptsächlich über unser Wohlbefinden.

  • Wie wirkt sich Stress auf den Körper aus?
  • Wie beeinflusst chronischer Stress das Immunsystem und die Hormone?
  • Wie wirkt sich das Immunsystem auf das Gehirn und das Verhalten aus?
  • Wie entscheiden die Schilddrüse, die Nieren und die Leber über unser Energiestatus und den Stoffwechsel?
  • Können chronische Infekte das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen?
  • Wie begünstigt das Entzündungsgeschehen, Atheroskleroseentwicklung?
  • Wie beeinträchtige Entgiftung und Toxinbelastungen alle Organe schwächen?
  • Wie durch Wiederherstellung einer hormonellen Balance, Stoffwechselstörungen reguliert werden können?

Psychoneuroimmunologie betrachtet das komplexe Zusammenspiel der verschiedenen Systeme des Körpers (Immunsystem, Nervensystem, Hormonsystem, Psyche, Bewegungsapparat, Herzkreislauf, Entgiftung) und ist ein komplementäres und therapeutisches Interventionskonzept.

Eine ganzheitliche Anamnese, validierte Fragelisten und eine gezielte Laboruntersuchung bilden die diagnostische Plattform für die Regulierung dieser Systeme und alle weiteren gezielten Maßnahmen. Fundiertes Wissen über Pathologien, Biochemie und Ernährungsphysiologie (Funktion von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen) sowie Phytotherapie bilden die Basis für die Therapiekonzepte in der PNI.

Angebote

STOFFWECHSEL BALANCE und LEBER-FIT

Inhalt:
  • Online Infobeitrag über Lebergesundheit und Stoffwechsel
  • Gesunde Lebensmittel für die Leber
  • Begleitete Leberfastenkur mit Stoffwechseloptimierung
  • Leberwickel
  • Beratung zu Nahrungsergänzungsmittel
  • Kochrezeptempfehlungen
  • BONUS: Ernährungstherapeutische Maßnahmen bei Fettleber und Leberfunktionsstörungen
  • BONUS: Online Info-Beitrag – Vorteile und Risiken einer KETO und LowCarb-HighFat Diät
  • BONUS: Mikronährstoffanalyse und personalisierte Supplementierungsempfehlung (externe Labor-Sonderleistung)
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
2 Monate

Kosten
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450 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

NIEREN-FIT, SÄURE-BASEN-HAUSHALT und DETOX

Inhalt:
  • Online Infobeitrag über Nierengesundheit, Säuren, Basen und Entgiftung
  • Bestimmung der Säurebelastung im Körper
  • Ernährungsmaßnahmen für die Reinigung, Entgiftung und Stärkung der Nieren
  • Anleitungen für Detox-Maßnahmen inkl. Basenbäder, Ölziehen, Nierenwickel, Nahrungsergänzungsmittel, pflanzlicher Präparate, Schlafhygiene, Bewegung, Entspannung
  • BONUS: 14-tägiges Programm für natürliche Bluthochdruck-Regulation
  • BONUS: 14-tägige Leberkur
  • BONUS: Mikronährstoffanalyse und personalisierte Supplementierungsempfehlung (externe Labor-Sonderleistung)
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
2 Monate

Kosten:
450 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

GLÜCKLICHER DARM

AUSGEBUCHT bis September 2024
Inhalt:
  • Interpretation der Mikrobiomanalyse via Stuhluntersuchung (externe Labor-Sonderleistung) und gezielte Ernährungsberatung mit Supplemetierung
  • Darmaufbauf und Aufbau einer gesunden Darmflora
  • Personalisiertes Ernährungscoaching mit Berücksichtigung von individuellen Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Kochrezeptideen
  • BONUS: Online Infobeitrag zu Lösungen und Maßnahmen bei Lebensmittelallergien und Intoleranzen
  • BONUS: Teilnahme an einem gratis Kochworkshop „Genial gesund Kochen ohne Gluten, Laktose, Fruchtzucker“
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
3-6 Monate

Kosten:
450 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

GEHIRN IN FORM

AUSGEBUCHT bis September 2024
Inhalt:
  • Gehirn-Nahrung und Supplementierung
  • „Kopffite“ Kochrezepte
  • Bewegung für Denkleistungsoptimierung
  • Blutzuckerregulation und Hormonelle Balance für fittes Gehirn
  • Leaky Gut – Leaky Brain – was hat ein durchlässiger Darm mit Gehirngesundheit zu tun?
  • BONUS: Infobeitrag: Präventive Maßnahmen bei Neurodegeneration (Demenz, Alzheimer, Parkinson)
  • BONUS: Mikronährstoffanalyse und personalisierte Supplementierungsempfehlung (externe Labor-Sonderleistung)
  • BONUS: Analyse des Fettsäureprofils (externe Labor-Sonderleistung)
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
2 Monate

Kosten:
450 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

MIKRONÄHRSTOFF OPTIMIERUNG

Inhalt:
  • Bedeutung der Mikronährstoffe für die Gesundheit
  • Nährstoffdichte der Lebensmittel damals und heute
  • Individuellen Bedarf eruieren
  • Mikronährstoffanalyse und personalisierte Supplementierungsempfehlung (externe Labor-Sonderleistung)
  • Begleiteter Ausgleich der festgestellten Mikronährstoffmängel
  • BONUS: Wer hat Mehrbedarf? Nähhstoffsättigung bei Sport, Baby-Planung, Schwangerschaft, nach OPs, im Jahreswechsel, Seniorenalter
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
2 Monate

Kosten:
250 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

GANZHEITLICHE WASSER-THERAPIE

Inhalt:
  • Welche Aufgaben erfüllt Wasser im Körper?
  • Risiken von Dehydrierung
  • Bestimmung der Säurebelastung im Körper
  • Rehydratation - trink dich gesund
  • Rezepte für gesunde Getränke (Infused Water, Kombucha, Detox-Tees)
  • BONUS: Trinkwasser-Testung und Wasser-Aufbereitung/Filtration Beratung
  • BONUS: Wasserkur-Anleitung
  • BONUS: Analyse des Fettsäureprofils* (externe Labor-Sonderleistung)
    Warum Fettsäurenzusammensetzung Einfluss auf den Wasserhaushalt hat?
Ausführung:
Online via Kommunikationsplattform mit wöchentlich übermittelten Inhalten, Aufgaben, Übungen und Fragerunden, Videocall
Ersttermin in Präsenz

Dauer:
1 Monat

Kosten:
250 EUR monatlich

Nachbetreuung (optional):
150 EUR monatlich

Mag. Agnieszka Turlejska, BA

Bist du bereit neue Wege zu beschreiten, die für deine Gesundheit förderlich sind?
Dann bin ich die Richtige für dich!
Gib dir eine Chance auf einen erfolgreichen Neustart. Lass dich inspirieren!
Sei mutig! Beginne JETZT!
Du brauchst nicht den ganzen Weg zu sehen – mach einfach den ersten Schritt. Vereinbare deinen Ersttermin. Ich freue mich auf dich!

Psychoneuroimmunologie im Anshen Zentrum

Termine nach Vereinbarung
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