BaHeFa Heilformen

Die Wandlungsphase Holz stellt das Element der Lebenslust, der Tatkraft, der Motivation, der Fülle und Vielseitigkeit, aber auch der Sinnfindung dar. Die Leber stellt in der modernen Medizin eines der belastetsten Organe dar. Durch den Druck und die ständige Leistungsbereitschaft wird das Holz Element des Körpers, welches für Spannung und Aktivität zuständig ist, sehr gefordert. Wenn Stressphasen allerdings zu lange andauern, führt dies zu einem Stau der Leberenergie im Sinne einer Leber-Qi-Stagnation. Es ist dies eine der häufigsten Krankheitsmuster unserer modernen Gesellschaft. Dieser so häufige Stau der Leber sucht sich dann meistens ein Ventil im Körper. Dies können chronische Verspannungen im Nackenbereich, Kopfschmerzen oder auch eine Stressgastritis, Verdauungsstörungen oder einfach ein hoher Blutdruck bis hin zu Autoimmunerkrankungen sein. Entweder praktisch vor Ort, oder als online Kurs verfügbar.

Die Wandlungsphase Feuer und somit auch das Herz und Kreislaufsystem entsprechen der Sonne in uns, die uns mit Empfindungen und Gefühlen durchflutet. Das Element Feuer ist verantwortlich für Humor, Begeisterung und Lebenslust, die „Herzensfreude“. Nach Ansicht der TCM stellt das Herz die Heimat unsres Geistes „shen“ dar. Die in der modernen Zeit so häufigen Schlafstörungen sind ein klassisches Indiz dafür, dass die Herzenergie meist zu überhitzt ist. Manchmal kann allerdings auch das Feuer des Herzens zu schwach sein. Gerade durch die Vereinsamung des modernen Menschen fehlt manchmal der zwischenmenschliche Kontakt, welcher für ein ausgeglichenes Feuerelement von größter Bedeutung ist.

Das Erde Element stellt die „Mitte“ unseres Organismus dar und dient als Vermittler und Übergang zwischen allen anderen Energien des Kosmos. Durch Stress und ungesunde Ernährung sind unser Verdauungsapparat und Stoffwechsel meist sehr stark belastet. Die Übungen dieses Kurses helfen auf wunderbare Weise, unsere Verdauungskraft zu stärken und den Stoffwechsel wieder zu aktivieren. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Milz und Magen, ideal für Stoffwechsel und Verdauungssystem.

Unsere Abgrenzungsfähigkeit und Immunkraft gehen Hand in Hand. Zu viel Druck und Stress aus der Umgebung ersticken nur allzu oft unsere Freiheit und Leichtigkeit. Die Übungen dieses Kurses helfen auf wunderbare Weise, unsere Abwehrkraft zu stärken. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Lunge und Dickdarm, ideal für Immunsystem und Abwehrkraft.

Das Wasserelement entspricht der stillen, sammelnden Qualität des Winters. Die Organe Niere und Blase werden dem Wasser Element zugeordnet. Das Bewahren der Nierenkraft stellt seit jeher eine der wichtigsten gesundheitlichen Maßnahmen für ein langes Leben dar. Nach Ansicht der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird in den Nieren unsere Essenz, sprich unsere Grundkraft, gespeichert. Es gilt diese Energiereserven der Niere möglichst lange zu bewahren, um ein möglichst langes Leben genießen zu können. Gerade der moderne Lebensstil, welcher uns meist ein Höchstmaß an Leistung über viele Jahre abfordert, zehrt an dieser Urkraft. Da die Niere uns nicht nur anatomisch, sondern auch sprichwörtlich, den Rücken stärkt, uns Rückhalt gibt und uns aufrichtet, ist sie jenes Organ, welches für Mut in uns zuständig ist.

Qi stellt eine universelle Energie da, die alles durchdringt und verbindet. Wir finden es sowohl auf einer sehr verfeinerten Ebene, als auch in etwas gröberen Formen. Es stellt die treibende Kraft für alle Wandlungen und Transformationsprozessen da. Die Kraft unseres Qi bestimmt über unsere geistige und körperliche Gesundheit und ist Grundvoraussetzung für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Neben den Qi harmonisierenden Übungen des Ba He Fa werden auch die philosophischen und medizinischen Hintergründe dieses energetisches Konzeptes beleuchtet und durchgesprochen. Zahlreiche Tipps und Tricks für den Alltag, um Qi auszugleichen, ergänzen den Onlinekurs.

Yin und Yang stellen zwei polare Kräfte des Universums dar, die hinter allem Wachstums- und Wandlungsprozessen stehen. Es sind dies zwei gegensetzliche Kräfte, die sich ineinander wandeln und einander bedingen sowie brauchen. Während Yin beispielsweise Kräfte und Eigenschaften wie Kälte, Dunkelheit, Ruhe oder Materie symbolisiert, repräsentiert Yang deren Gegenteil, sprich Wärme, Helligkeit, Aktivität oder Funktion. Neben den Yang aktivierenden und Yin nährenden Übungen des Ba He Fa werden auch die philosophischen und medizinischen Hintergründe dieser zwei energetischen Konzepte beleuchtet und durchgesprochen. Zahlreiche Tipps und Tricks für den Alltag, um Yin und Yang auszugleichen, ergänzen den Onlinekurs.