Taiji Quan

Taiji ist eine weiche, innere Kampfkunst, die aus wunderschönen, fließenden Bewegungen besteht und bei uns auch als „Schattenboxen“ bekannt ist. Auch wenn jede Bewegung seinen Ursprung in der chinesischen Kampfkunst hat, so sind die Übungen doch sehr weich und eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele und werden daher vornehmlich für die Gesunderhaltung geübt. Keine Kampfkunst eignet sich zur Gesunderhaltung des Menschen so sehr wie Taiji Quan. Durch das Trainieren der Taiji Prinzipien von Yin und Yang wird das energetische System des Körpers von Grund auf erneuert und verfeinert.

Taiji Quan Yang- und Chen-Stil

Taii Quan ist eine innere Kampfkunst, deren Bewegungen denen des Qi Gong ähneln. Der Wert für Körper, Geist und Seele ist gar nicht hoch genug einzuschätzen. Die fließenden Bewegungen lassen Sie wieder Halt finden und geben Kraft für die alltäglichen Herausforderungen des Lebens. Bleiben Sie unter Druck entspannt, weich und stabil!

Aktivierungsübungen und Lockerungsübungen
Erlernen des Seidefaden-Prinzips
Körperstruktur und Stehende Säule
8 Harmonien Taiji Quan Form Yang Stil
13 Figuren Kurzform Yang Stil
9 Figuren Form aus dem Chen Stil

Unser Experte

Jochen Pamer

Jochen Pamer versteht es wie kein Anderer sich in die Lage eines Schülers zu versetzen. Genau deswegen ist sein Unterricht so extrem gut strukturiert. Seine freundliche und offene Art hat ihm schon viele Fans beschert.

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