Mentaltraining

Um die Unterschiede zu veranschaulichen, stellen Sie sich vor, Sie lernen Fahrradfahren.

Psychotherapie
Bei der Psychotherapie werden Sie Ihre Beziehung zu Fahrrädern erkunden. Sie vertiefen sich in Ihre vergangenen Erfahrungen und fragen nach der Einstellung Ihrer Eltern und Ihren ersten Begegnungen mit Fahrrädern. Der Psychotherapeut konzentriert sich auf Ihre Vergangenheit und die Erforschung ungelöster psychologischer Probleme zum Thema Fahrradfahren.

Beratung
Ein Berater würde sich selbst auf das Fahrrad setzen. Nachdem er viel Zeit mit dem Studieren und Analysieren verbracht hat, kehrt er mit einem umfassenden 400-seitigen Bericht zurück, der mit Worten, Diagrammen und Bildern gefüllt ist, um mit ihnen sein Fachwissen zu teilen.

Mentaltraining
Anstatt zu viel zu analysieren oder Ihnen einen detaillierten Bericht vorzulegen, ermutigt Sie der Mentaltrainer, selbst auf das Fahrrad zu steigen und in die Pedale zu treten. Er steht Ihnen zur Seite, bietet Unterstützung und Anleitung und identifiziert potenzielle Hindernisse vor Ihnen.

Mentaltraining ist zukunftsorientiert. Es positioniert den Mentaltrainer und Sie als gleichberechtigte Partner, die zusammenarbeiten, um positive Veränderungen herbeizuführen und neue Aspekte des Lebens zu entwickeln.

Und es ist wichtig zu wissen, dass Mentaltraining nicht aus der Psychologie oder Medizin stammt. Es entstand aus dem Sport, den darstellenden Künsten, der Schauspielerei und der Musik, wo Trainer seit langem eine entscheidende Rolle bei der Leistungssteigerung des Einzelnen spielen.

Beim Mentaltraining können sie nach erfolgreicher Zusammenarbeit folgende Ergebnisse erwarten: