Du möchtest etwas verändern, aber weißt nicht wie?
Motivation, Durchhaltevermögen und klare Ziele als Schlüssel
Mentales Training bedeutet, uns selbst besser kennen zu lernen und zu fördern. Es sorgt für eine bessere Selbstwahrnehmung und ein erhöhtes Selbst-Bewusst-Sein. Dadurch erneuern wir unsere Kultur des Denkens so, dass unsere Lebenssituation gesünder, freudvoller und erfolgreicher werden kann.
Limitierende Glaubenssätze und Ängste erkennen und aufzulösen, was eine Voraussetzung für Veränderung und ein gestärktes Mindset ist. Negative Denkmuster überwinden, als Grundlage, um den ersten Schritt zur Veränderung zu gehen
Hier lernen die Teilnehmer, sich selbst zu reflektieren und Selbstwirksamkeit zu stärken, was zu einer klareren Orientierung im Leben führt. Selbstreflexion ist ein entscheidender Schlüssel, um zu verstehen, was verändert werden muss. Der Inhalt dieses Moduls unterstützt also das Verständnis darüber, warum Veränderung nötig ist und wie man sie konkret anpacken kann.
In diesem Modul geht es darum, die eigene Selbstführungskompetenz zu entwickeln, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und Empowerment zu erfahren. Werkzeuge, um Veränderung aktiv zu gestalten.
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Mag. Elke Sitta
Ba Ha Fa begleitet mich jeden Tag, das Praktizieren & Üben entspannt mich, macht mich geistig und körperlich flexibel, bringt meine Gedanken zur Ruhe, lässt mich gut schlafen, es fühlt sich einfach rundum gut an. Es ist mir ein Anliegen, mein Wissen und meine Erfahrungen der Möglichkeiten persönlicher Entfaltung weiterzugeben.