Lebenskraft stärken.
Der ideale Einsteigerkurs für alle Neulinge in dieser Materie.

Acht Harmonien Qigong - Level I


Der Qigong Basiskurs vermittelt alle Grundlagen des Qigong in einer bewegten Form aus 8 Übungen. Zahlreiche Details über richtige Körperhaltung und Bewegung, Atmung und Geist werden besprochen.


Praktischer Lehrinhalt

  • Ba He Qi Gong – Kurzform
         - Acht im Stehen durchgeführte klassische Qigongübungen ergeben eine höchst ausgeglichene und
           anspruchsvolle Qigongform zur Regulation der inneren Organe.
         - Erarbeitung der genauen Bewegungsabläufe, Atemmuster und Energieflüsse (Dao Qi)
         - Erklärung der Fünf Elemente, sowie von Yin und Yang innerhalb der Übungen
       


Theoretischer Lehrinhalt

  • Grundlagen und Grunbegriffe des Qigong
       - Die alten und neuen Definitionen von Qigong - Die zwei Hauptarten von Qigong
       - Die drei Schätze des Qigong
       - Die acht Körperbereiche des Qigong
  • Die Regulation der Körperhaltung (Tiao Shen)
       - Die acht Grundprinzipen der Körperhaltung im Qigong
       - Die acht Fragen des Übens
  • Tipps für die Übungspraxis
       - Die acht Fragen des Übens
       - Die acht Geheimnisse des Übens



Nutzen der Acht Harmonien Qigong Übungen

Acht Harmonien Qigong lehrt uns...

...den Körper und Geist bis in die Tiefe zu entspannen, das innere Lächeln zu kultivieren
...die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren
...die Organe und Meridiane des Körpers zu regulieren
...aufrecht und geerdet durchs Leben zu gehen


Der Acht-Harmonien-Qigong-Kurs war für mich eine wirkliche Bereicherung. Ich übe die erlernten Übungen täglich etwa 10 Minuten in der Früh und fühle mich jedes Mal wie neugeboren. Ein fantastischer Kurs, den ich nur jedem ans Herz legen kann!- Peter C. -



Kursdaten

29. / 30.09.2018


Kurszeiten

Samstag: 10.30 bis 17.00
Sonntag: 09.30 bis 13.00


Kursbeitrag

€ 265,-


Kursleitung

Samstags: Dr. Christopher Po Minar
Sonntags: Jochen Pamer


TCM-Einführungsseminar

Im Anschluss an den Ba He Fa Kurs findet am Sonntag, 29.09.2017 von 14:30-17:30 Uhr das TCM-Einführungsseminar statt. In diesem Seminar werden die Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin gelehrt, was eine ideale Ergänzung zum praktischen Ba He Fa Kurs darstellt, da dadurch ein tieferes Verständnis für die Übungen möglich wird. 
Alle Infos zum TCM-Einführungsseminar finden Sie HIER.



Für alle organisatorischen Belange und Anfragen jeglicher Art steht Ihnen Frau Jennifer Rigo sehr gerne zur Verfügung.office@anshen.at
0676 609 67 57

Info

Kombipreis Level I und II: € 470,- (statt € 530,-)
Inklusive Video- und Audioanleitung, sowie Skriptum mit allen Übungen und theoretischen Lehrinhalten im Wert von € 60,-
Kursbeitrag für Wiederholer: € 150,-
Da fast all unsere Kurse oft schon früh ausgebucht sind, empfiehlt sich bei Interesse immer eine möglichst frühe Anmeldung.